抑郁症的常见治疗方法

临床上治疗抑郁症的方法主要包括药物治疗、心理治疗、物理治疗、其他治疗等，建议患者到正规医院精神科就诊，在医生指导下进行针对性治疗。

1、药物治疗：临床上一线应用的抗抑郁药物为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等，此外还有5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂，如盐酸安非他酮片等。大多数抗抑郁药物的作用都能够有效改善抑郁症患者的情绪，从而改善其睡眠、饮食、社会功能等。抗抑郁药物还可以增强治疗抑郁症的信心，可以促进患者恢复;

2、心理治疗：主要是通过与患者和家属进行沟通交流，使患者解除思想顾虑，调动患者的积极性，帮助患者发展应对策略。临床上较为常用的是认知行为治疗，通过帮助患者改变不良认知，来改善或者消除抑郁情绪。还可以通过精神分析疗法、人际关系发展干预疗法等心理治疗，帮助患者发展应对策略，提高自信心;

3、物理治疗：抑郁症的患者通常还可以配合物理治疗，如电休克治疗等，通过物理仪器进行电刺激，帮助患者减轻症状;

4、其他治疗：抑郁症的患者还可通过体育锻炼、文娱活动等方式，如慢跑、快走、瑜伽等，有利于增强体质，放松心情。

抑郁症患者还需要注意日常生活中不要劳累过度，注意劳逸结合，同时要保持心情愉快。在饮食上尽量避免吃辛辣、油腻等具有刺激性特点的食物，可以多吃富含维生素及膳食纤维的食物，如菠菜、油菜、苹果、香蕉等。