失眠会造成抑郁症吗

失眠通常不会造成抑郁症，二者属于两种不同的疾病。失眠通常是由于生物钟紊乱、精神压力大、饮食不当、环境影响等因素导致，而抑郁症通常与遗传、神经刺激、心理社会因素有关，二者病因不同，一般不会相互影响。

一、失眠：

1、生物钟紊乱：如果患者经常熬夜，容易导致生物钟紊乱，出现夜间失眠的情况，长期失眠可能会导致抑郁症;

2、精神压力大：如果患者精神压力过大，长期处于焦虑、紧张的状态，不仅会影响正常睡眠，还可能会导致抑郁症;

3、饮食不当：如果患者经常在睡前食用过多食物，出现消化不良等情况，可能会影响睡眠，长期如此可能会导致抑郁症;

4、环境影响：如果患者所处的环境中人比较多，或者存在夸张的画报、眼花缭乱等情况，可能会分散患者的注意力，导致患者出现失眠的症状，如果患者失眠比较严重，可能会引起抑郁症。

二、抑郁症：

1、遗传：抑郁症具有一定的遗传性，如果父母患有抑郁症，则子女患有抑郁症的概率会比普通人高;

2、神经刺激：如果患者脑部边缘系统存在异常病变，如脑结构异常等，会对大脑中枢神经造成刺激，进而引起抑郁症;

3、心理社会因素：如果患者的人格特征存在偏执型，或者患有应激性的生活事件，如失恋、离婚、被虐待等，也会诱发抑郁症。

如果患者已经确诊为抑郁症，可以在医生的指导下选择抗抑郁的药物进行治疗，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等。同时还要进行心理治疗，如认知行为治疗、精神分析疗法等，能够使病情得到改善。此外，在日常生活中还需要注意饮食习惯，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。