抑郁症可以不吃药吗

大部分的抑郁症患者不需要吃药治疗，可在医生的指导下进行心理治疗、物理治疗、饮食治疗等。如果患者病情严重，可遵医嘱吃药治疗。抑郁症是一种精神障碍疾病，患者表现为情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、缺乏主动性、饮食减少、睡眠差等。

1、心理治疗：心理治疗较为重要，临床上常用的心理治疗方法有认知行为治疗、支持性心理治疗、精神动力学治疗、人际心理治疗等。认知行为治疗是指医生通过和患者进行谈话，或让患者做一些力所能及的事情，来改变不良认知，达到治疗目的。支持性心理治疗是指医生通过耐心倾听和解释来缓解患者的困惑、提高患者的自信心等，使其能够积极面对自身困难。精神动力学治疗是指医生通过指导患者进行一些量表检查，来筛查患者是否有精神病性症状，以此来判断患者是否患有精神病性疾病。人际心理治疗是指医生与患者建立良好的人际关系，通过患者对其他人的帮助，来改变患者的不良情绪;

2、物理治疗：抑郁症患者在药物治疗的同时，还可配合使用物理治疗，临床上常用的物理治疗方法有电休克治疗、重复经颅磁刺激治疗、深部脑刺激等;

3、饮食治疗：一般情况下抑郁症患者不需要服药治疗，但如果患者出现自伤自残倾向时，可遵医嘱服用相应药物进行治疗，如盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等;

4、其他：抑郁症患者在日常生活中，可多吃富含维生素B的水果和蔬菜，如橙子、苹果、菠菜、胡萝卜等，维生素B类物质可营养神经，有助于改善病情。