39健康网首页 39问医生 名医在线 就医助手 药品通 疾病百科 新闻 诊疗 药品 手机挂号30秒挂号、免费问医生
与万千病友交流
扫描下载
39就医助手APP

老年人抑郁症该如何预防

2015-07-1039健康网CXY
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:抑郁症是老年人比较常见的一种心理疾病,老年人抑郁症的预防要离不开儿女们的陪伴,鼓励他们多参与社交,培养兴趣

抑郁症是一种比较严重的心理疾病,主要表现为闷闷不乐,心境低落,感觉生活不如意,没有什么趣味,甚至会厌世的念头。人到了老年,总会有这样那样的问题,这个时候就容易患有抑郁症了,研究表明,老年人患有抑郁症的几率是非常高的,那么老年人的抑郁症该如何预防?

1.多多陪伴老人

感动孤独是老年人的一个重要特征,一个原因是自己不再年轻了,活动的范围也仅限于家里及周围,圈子变得小了,朋友没有这么多了,又或者有些老人失去了伴侣,这个时候,老人们的孤独感更加强烈,所以我们回家要多陪陪老人说话,说说今天的所见所闻

2.帮助老人培养兴趣

老人的活动范围变得狭小后,很多东西都受到限制,生活逐渐变得单调,这个时候多培养乐趣,让生活变得更加的有趣是很关键的一个点。比如大妈们可以去跳跳广场舞,大爷们可以聚在一起下棋打牌,都是不错的。另外书法、戏剧、绘画、集邮活动都是比较适合老人的

3.多参与社交

参与社交也是老人预防抑郁症的一个重要方法,参与社交的、多结交朋友的好处很多,可以开阔眼界、心情不好的事情可以交流宣泄郁闷,遇到高兴的事情可以相互分享,老人们都常常喜欢回忆年轻的事情,一群老年人聚在一起回想当年也是十分美好的一件事请

随着社会的发展,人情变得越来越冷淡。而老年人患有抑郁症的人也越来越多,我们不要以为人到了老年就会心境放得开,变得豁达,但实际上他们的内心是苦闷的,所以作为子女的我们要多陪伴老人,以预防他们患上抑郁症

  【相关推荐】:

  什么叫抑郁症,怎么治疗?

  抑郁症测试表是什么

  当今医学怎样治疗抑郁症

  想知道如何预防疾病?疾病的最佳治疗方法?生病了吃什么好?生病了怎么护理吗?

  微信扫描下方二维码马上知道!

图片说明文字

  39健康百科——最实用的健康公众号,十万人的共同选择。

  

39健康网(www.39.net)原创内容,未经授权不得转载,违者必究。
内容合作请联系:020-85501999-8819或39media@mail.39.net

分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

抑郁症问答

我要提问
问:大夫你好,我是抑郁症患者,那段时间好的
答:

你好,现在社会,谁没有压力,不需要考虑太多的问题,根据自己的能力,尽力挣...[详细]

问:我女儿20岁,大二学生,得了抑郁症,处
答:

你好,对于抑郁症的治疗,是需要以心理辅导为主,弄清造成抑郁症的根源。多了...[详细]

问:老父亲66中医诊断是抑郁症,吃百优解,
答:

抑郁症虽然很常见,但是治疗也却不是那么容易。自我调养对尽早康复也至关重要...[详细]

问:我今年十六岁,患有大半年的抑郁症,已无
答:

抑郁症就是要早期发现,早期治疗。因为该病会让病人的情感、兴趣、睡眠、食欲...[详细]

更多抑郁症问答>>

抑郁症常识

发病部位:
心理
传染性:
无传染性
多发人群:
成人
疾病简介:
  抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、...[详细]
相关症状:
情绪低落 思维缓慢 焦虑 气滞 头部重压感 躁郁样 入睡困难 ... [详细]
并发疾病:
便秘 睡眠障碍 焦虑症 [详细]

抑郁症医院医生

更多
马上预约武汉心理医院
王铭主任医师科室:精神科
徐汉明副院长科室:精神科
刘小林主任医师科室:精神科
马上预约广州医科大学附属第一医院
余金龙科室主任科室:临床心理科
林真珍副主任医师科室:临床心理科
林念童副主任医师科室:神经内科
马上预约重庆医科大学附属第一医院
况利主任医师科室:精神科
杨德兰主任医师科室:精神科
蓝长安主任医师科室:精神科

您最近浏览的疾病