一上火牙龈就发炎肿痛

一上火牙龈就发炎肿痛可采取清热解毒药物、镇痛药物、牙龈按摩、口腔清洁、牙周病治疗等方法进行治疗。

1.清热解毒药物

清热解毒药物可以缓解由内火引起的炎症反应，如金银花、蒲公英等。适用于因体内湿热导致的牙龈红肿。但需注意个体差异及可能存在的药物相互作用。

2.镇痛药物

镇痛药物可减轻牙龈肿胀引起的疼痛症状，常用非处方药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。对于急性发作期的轻度至中度牙龈肿胀有较好的止痛效果。长期服用需注意胃肠道副作用。

3.牙龈按摩

通过轻柔地按摩牙龈来促进血液循环，减少炎症，每日可自行在家操作。适合在日常生活中随时进行以辅助缓解牙龈肿胀。注意力度不宜过大以免损伤牙龈。

4.口腔清洁

保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线和漱口水，有助于控制细菌感染，预防牙龈炎的发生。适合所有人群日常维护口腔健康。特别针对存在牙龈易感因素的人群尤为重要。

5.牙周病治疗

针对引起牙龈肿胀的根本原因——牙周病进行专业治疗，包括洁治、刮治等，通常在口腔科诊所完成。旨在消除致病菌源，改善牙龈健康状况，适用于患有慢性牙周病者。治疗期间应严格按医嘱执行，并注意饮食调整。

建议患者平时要注意多喝水，适当运动，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，规律作息，避免过度疲劳，保持心情愉悦，有利于身体健康。