上火了牙龈肿痛小妙招

上火导致的牙龈肿痛可以尝试针灸、清热解毒药物、消炎止痛药物、口腔清洁护理、含漱剂等方法来缓解。如果症状持续不改善或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

1.针灸

通过刺激穴位来调节气血、缓解疼痛。对于轻度上火引起的牙龈肿痛有一定的辅助效果。

2.清热解毒药物

此类药物能减轻炎症反应，缓解由上火导致的牙龈肿胀和疼痛。适用于因体内湿热积聚所致的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。

3.消炎止痛药物

这类药物具有抑制细菌生长及镇痛的作用，可有效控制感染并缓解局部不适。适合急性发作且伴有明显红肿、化脓等征象时使用。

4.口腔清洁护理

良好的口腔卫生有助于减少细菌滋生，从而预防进一步感染。每日至少刷牙两次，并配合使用牙线和漱口水以保持口腔洁净。

5.含漱剂

含漱剂可以直接作用于患处，起到杀菌、抗炎的作用。主要用于改善口腔黏膜损伤、溃疡等问题所引发的疼痛症状。

在应对上火引起的牙龈肿痛时，应避免食用辛辣、油腻食物如辣椒、炸鸡，以免加重炎症。同时建议增加水分摄入量，促进新陈代谢，有利于清除体内的毒素。