咽炎吃什么好得快

咽炎患者可以食用雪梨、银耳、蜂蜜、菊花茶、罗汉果等食物缓解症状，但食物并不能替代治疗。

1.雪梨

雪梨具有润肺清燥、止咳化痰的功效，能够缓解因咽喉干燥引起的咳嗽症状。对于存在咽炎的人群来说，适当吃雪梨可以起到一定的辅助治疗作用。

2.银耳

银耳富含天然植物胶质以及膳食纤维，能吸附肠道中的有害物质并促进其排出体外，从而减轻炎症反应。此外，长期服用还可以改善肠胃功能紊乱所致的腹胀、腹泻等不适症状。

3.蜂蜜

蜂蜜中含有多种氨基酸和矿物质元素，这些营养成分能够增强机体免疫力，提高抗病能力。咽炎患者适量食用蜂蜜可有效抑制细菌滋生，进而达到控制病情的目的。

4.菊花茶

菊花茶由菊花泡制而成，其中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸等多种有益物质。这些物质具有疏风散热、平抑肝阳的作用，有助于缓解咽部不适感。适量饮用菊花茶对咽炎患者而言是不错的选择，但需注意不宜过量以免引起胃痛或加重病情。

5.罗汉果

罗汉果含有人体所需的多种微量元素及维生素，还具有生津止渴、清热解暑、滑肠通便的功效。咽炎患者经常用罗汉果泡水喝，有利于补充水分，还能缓解喉咙疼痛的症状。

建议患者平时要避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对咽部黏膜的刺激。同时还要保持口腔卫生，饭后及时漱口，也有助于减轻咽炎症状。