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龙眼肉的功效
核心提示：龙眼肉具有补心安神、养血生津、增强免疫力、美容养颜等功效和作用。
龙眼肉具有补心安神、养血生津、增强免疫力、美容养颜等功效和作用。
1.补心安神
龙眼肉具有滋补心血、宁心安神的功效，适用于治疗因气血不足引起的心悸失眠。
2.养血生津
龙眼肉能补益脾气，促进运化，进而达到养血的效果，对于因气血亏虚所致的头晕目眩有一定的缓解作用。
3.增强免疫力
龙眼肉含有丰富的糖类、蛋白质等营养物质，能够为机体提供能量支持，从而提高身体抵抗力。
4.美容养颜
龙眼肉中所含有的多种氨基酸及维生素C等成分，可促进皮肤细胞新陈代谢，使肌肤保持光泽水润。
使用龙眼肉时需注意适量食用，避免过量导致上火。此外，由于其性质温热，因此体内有痰湿或阴虚火旺者慎用。
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