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牙结石能吃雪莲果吗
核心提示：牙结石患者一般可以适量食用雪莲果。但需要注意避免过量进食。
牙结石患者一般可以适量食用雪莲果。但需要注意避免过量进食。
牙结石是附着在牙齿表面的菌斑和软垢堆积物，主要由食物残渣、细菌等物质构成，通常与口腔卫生不良有关。如果长时间不注意口腔清洁卫生，可能会导致食物残渣遗留在牙齿上，从而诱发该疾病。而雪莲果中含有丰富的维生素C、蛋白质以及多种矿物质等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，而且不会加重病情。因此，牙结石患者一般可以适量食用雪莲果。
但是雪莲果属于凉性水果，如果长期大量食用，可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等症状。同时，对于脾胃虚寒的人群也不建议食用雪莲果，以免加重原有症状。此外，在日常生活中要注意饮食清淡易消化，尽量以流质或半流质的食物为主，比如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等。还要养成早晚刷牙的好习惯，并且饭后要及时漱口，保持口腔内的清洁卫生。如果出现不适症状时，应及时前往医院就诊治疗。
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