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刷牙可以去掉牙结石吗
核心提示：刷牙不能完全去除牙结石。
刷牙不能完全去除牙结石。
虽然刷牙能去除食物残渣、软垢等，但并不能去除已经钙化的牙结石。牙结石主要由食物残渣、细菌及唾液中的矿物质沉积形成，一般质地较硬，与牙面结合较为牢固，无法通过刷牙的方式去除。因此，有牙结石的人群需要定期到医院进行超声波洁牙治疗。
除了刷牙外，漱口也是日常生活中常见的口腔保健方式之一。适当的漱口水含有一些能够抑制菌斑生长的成分，对于减少口腔内的细菌数量有一定的帮助作用。此外，选择合适的牙膏也很重要，一些含有氟化物的牙膏可以帮助强化牙齿表面，降低龋齿的风险。
为维护良好的口腔健康，建议每餐后及时漱口以清除食物残渣，并且定期到专业机构进行深度清洁。同时还要注意均衡饮食，避免过多摄入高糖食品，以减少牙结石和其他口腔问题的发生概率。
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