10岁孩子尿床怎么办？

　　 10岁孩子尿床怎么办？说到尿床，想必不少人都是经历过的，特别是在自己还很小的时候，但是呢，如果对于一个已经10岁的孩子来说，尿床就不是什么特别好的事情啦~为什么这么说的，且听小编来为大家说一说。

　　 10岁孩子尿床，家长们就要先考虑考虑自己的孩子是不是得了儿童遗尿症。所谓的儿童遗尿症就是指那些已经5周岁以上的孩子们在夜间不能从睡眠中自觉醒来排尿而发生无意识的尿床。那么，10岁孩子尿床怎么办？

　　 首先，家长们为了避免自己的孩子在夜间熟睡后不易醒，白天的时候应该药多注意让孩子不要过度疲劳，中午的时候最好安排孩子一个小时的睡眠时间。在孩子晚上睡觉前要制止孩子显得过度兴奋，要让自己的孩子养成在晚上睡觉之前排空小便再上床的号习惯。家长们要注意培养自己的孩子自觉起床小便的习惯。

　　 其次就是注意安排好孩子的日常饮食。平时呢宜让孩子常进食一些具有补肾缩尿之功食物，像是常见的羊肉、狗肉、虾、雀肉、龟肉、田鸡、狗肾、猪膀胱、鸡肠、猪脊骨、塘虱鱼、茼篙菜等蔬菜食物。在晚饭的菜中尽量少放盐，让孩子少喝水，少喝汤。晚饭后孩子是可以喝水的，但是最好不要让孩子喝苏打水和运动能量型饮料，因为这些饮料里面的咖啡因是利尿剂，会诱发孩子尿床的。

　　 当我们的家长一旦发现自己的孩子尿床后，要立即叫醒他，然后教会孩子自己学会如何换床单、冲澡，再回到床上睡觉。当孩子意识到自己每次尿床后都要这么做的时候，就会自然醒来去尿尿。

　　 如果是遗尿症很严重的患儿，建议家长要尽早带自己的孩子去看下医生。特别是那些以前从不会尿床的孩子突然开始尿床了，家长们更应该带孩子先去看看医生，做一些必要的检查。因为突然尿床要警惕是否存在泌尿系统感染、糖尿病和神经系统疾病等危险，另外，睡眠呼吸暂停也可能是孩子尿床的罪魁祸首，这些都是不能忽视的因素。

　　 总而言之，面对10岁孩子尿床这样的问题，我们的家长一定要有耐心去教导自己的孩子，然后就是要去帮助自己的孩子，正确引导孩子克服尿床的不好习惯行为。