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孕酮低可以吃苹果吗
核心提示：孕酮低可以适量吃苹果。
孕酮低可以适量吃苹果。
孕酮低通常指体内孕酮含量低于正常范围，可能会对胎儿发育产生一定影响。而苹果富含维生素C、膳食纤维等营养成分，能够促进铁质吸收，预防孕期贫血的发生，所以孕酮低时可以适量食用。但是要注意不要过量摄入，以免引起血糖波动或者消化不良等问题。
如果孕妇对苹果过敏，则不建议食用，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生。
对于孕酮水平较低的孕妇，日常生活中需注意均衡饮食，避免高糖食物过多摄入导致血糖波动过大。同时，保持充足睡眠时间也有助于身体健康。
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