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来月经适合做头发吗
核心提示：来月经时可以适当做头发，但不建议烫发、拉直等损伤发质的行为。
来月经时可以适当做头发，但不建议烫发、拉直等损伤发质的行为。
来月经时，由于体内激素水平的变化，会导致头皮毛囊收缩，容易引起脱发。而烫发、拉直等行为会进一步损伤头发，加重脱发的症状。此外，烫发、拉直使用的药水中含有碱性成分和氧化作用强的化学物质，这些物质会对头皮产生刺激，导致头皮屑增多、瘙痒等问题。因此，来月经时不建议进行此类损伤发质的行为。
若患者在月经期间出现痛经、头痛等症状，则不适合做头发，以免加重不适症状。
女性在月经期间应特别注意休息，避免过度劳累和精神压力，保持良好的个人卫生习惯，以减少身体不适的发生。同时还要加强营养，多吃富含铁元素的食物，如菠菜、动物肝脏等，有利于身体健康。
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