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坐久了会腰酸小腹痛吗
核心提示：久坐后出现腰酸和小腹痛的现象可能是腰椎间盘突出症引起的。腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘向后方突出，压迫硬膜囊及神经根所致。此时患者会出现腰痛、腿痛以及活动受限的情况，如果发生在腰4／5、腰5骶1处，则容易对盆腔脏器产生压迫作用，进而诱发腹部不适感。久坐后出现腰酸和小腹痛的症状还可能与腰肌
久坐后出现腰酸和小腹痛的现象可能是腰椎间盘突出症引起的。
腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘向后方突出，压迫硬膜囊及神经根所致。此时患者会出现腰痛、腿痛以及活动受限的情况，如果发生在腰4/5、腰5骶1处，则容易对盆腔脏器产生压迫作用，进而诱发腹部不适感。
久坐后出现腰酸和小腹痛的症状还可能与腰肌劳损、腰椎管狭窄等疾病有关。这些疾病都可能导致腰部肌肉紧张或脊柱结构改变，从而引起相应症状。
长时间保持一个姿势不动会导致血液循环不畅，增加腰椎和骨盆的压力，因此建议每隔一段时间就起身走动一下，以缓解上述不适症状。同时还要注意调整不良生活习惯，避免过度劳累，以免加重病情。
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