39健康网首页 39问医生 名医在线 就医助手 药品通 疾病百科 新闻 诊疗 药品 手机挂号30秒挂号、免费问医生
与万千病友交流
扫描下载
39就医助手APP
收录14502种疾病、症状

太累了会不会小腹痛腰酸

2025-01-14 08:16:2139健康网

核心提示:过度劳累会引起小腹痛和腰酸的现象发生。因为人在剧烈运动之后,全身的血液都会重新分配,此时更多的血液流向了四肢等运动器官,而流向内脏器官的血液就会减少,所以会出现乏力、恶心等症状。另外,当人体进行高强度运动时,机体为了满足运动所需能量,会通过无氧代谢方式来供能,产生大量的乳酸,这些乳酸会刺

过度劳累会引起小腹痛和腰酸的现象发生。

因为人在剧烈运动之后,全身的血液都会重新分配,此时更多的血液流向了四肢等运动器官,而流向内脏器官的血液就会减少,所以会出现乏力、恶心等症状。另外,当人体进行高强度运动时,机体为了满足运动所需能量,会通过无氧代谢方式来供能,产生大量的乳酸,这些乳酸会刺激肌肉以及关节组织,从而引起肌肉酸痛的情况发生。

如果患者存在月经不调、子宫肌瘤等问题,则在过度疲劳后可能会加重症状,导致小腹痛和腰酸的症状更为明显。

日常生活中要注意劳逸结合,避免长时间处于一种姿势或重复性动作,以减少肌肉和关节负担。建议定期进行体检,特别是对于有家族史的人群,可以早期发现并治疗潜在疾病。

您最近浏览的疾病

广告