坐完月子小腹痛腰酸

坐月子期间出现小腹痛、腰酸等症状时，应考虑是否为恶露未排净、盆底肌损伤、腰椎间盘突出症等疾病因素导致的。

恶露未排净：恶露是产后子宫内膜脱落物及血液经阴道排出的液体，通常在产后4-6周内逐渐排尽。如果恶露排出不畅，可能会导致小腹痛和腰酸的症状。

盆底肌损伤：由于分娩过程中对盆底组织造成的牵拉和压迫，容易引发盆底肌损伤，进而导致小腹痛和腰酸的情况发生。

腰椎间盘突出症：该病多由遗传因素、外伤等原因所致，在孕期激素水平变化的影响下，症状会更加明显，表现为腰痛伴下肢麻木、刺痛等症状。

综上所述，针对上述症状，建议患者及时到医院就诊，完善相关检查，以便明确具体病因后积极治疗。

若产妇存在剖宫产手术史，则需警惕切口愈合不良或感染引起的持续性疼痛。此外，还应注意是否存在泌尿系统结石等问题，可通过超声波检查来确定诊断。

产后恢复期间，产妇要注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。同时还要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，以促进身体尽快康复。