刚来月经腹痛腰酸怎么办

刚来月经腹痛腰酸可以采取热敷、腹部按摩、非甾体抗炎药、激素疗法、避孕药等治疗方法。如果疼痛严重或伴有其他症状，建议咨询医生以排除其他潜在的妇科问题。

1.热敷

通过促进局部血液循环、缓解平滑肌痉挛等方式减轻疼痛。对于经期腹痛患者，可使用热水袋放置于下腹部区域。

2.腹部按摩

通过促进子宫收缩和减少前列腺素分泌来缓解腹痛。以肚脐为中心，顺时针轻柔地打圈按摩整个下腹部。

3.非甾体抗炎药

此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成从而缓解腹痛。如果对阿司匹林过敏，则不建议使用布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药。

4.激素疗法

激素疗法可以调节内分泌系统功能，改善子宫内膜环境，从而减轻腹痛症状。在专业医生指导下，根据个体差异选择合适剂量和疗程进行口服或注射。

5.避孕药

避孕药中的孕酮成分能对抗子宫内膜异位症引起的疼痛，且其含有低剂量雌激素有助于缓解经前综合症相关腹胀及乳房不适。对于有规律性生活但暂无生育计划者而言，在咨询医师意见后长期服用适当类型避孕药可同时达到避孕及管理月经周期目的。

需要注意的是，若上述措施不能有效缓解腹痛和腰酸的症状，应及时就医，以便排除其他潜在疾病如子宫内膜异位症的可能性。