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腰肌劳损酸胀疼痛多个月
核心提示：腰肌劳损导致的酸胀和疼痛可能持续数日至数周。疼痛时间主要取决于损伤严重性和康复措施的及时性与有效性。
腰肌劳损导致的酸胀和疼痛可能持续数日至数周。疼痛时间主要取决于损伤严重性和康复措施的及时性与有效性。
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，引起局部肌肉、韧带、筋膜等组织的慢性炎症，从而导致腰背部酸胀、疼痛等症状。腰肌劳损引起的酸胀疼痛通常持续数日至数周不等，若患者身体状况良好，损伤程度较轻，且及时采取了适当的康复措施，如物理治疗或适当的休息，疼痛可能在短时间内缓解。如果疼痛持续超过一个月，可能表明存在潜在的损伤或并发症，如腰椎间盘突出或腰椎关节紊乱。此外，患者若存在腰椎间盘突出，可能会出现腰痛、下肢麻木、无力等症状。
建议患者避免长时间保持一个姿势，如长时间坐着或站着，以减少腰肌劳损的发生。适当的体育锻炼，如太极拳、瑜伽等，也有助于增强腰部肌肉力量，预防腰肌劳损。
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