腰肌劳损包括哪些类型

临床上腰肌劳损主要包括急性腰肌劳损、慢性腰肌劳损两种。如果患者出现腰部酸痛或胀痛等不适症状时，建议及时到医院进行检查诊断，以免延误病情。

一、急性腰肌劳损

由于长期弯腰工作或过度劳累等因素导致，可表现为突然发作的腰部剧烈疼痛，并伴有明显活动受限等症状。此时需注意休息，避免再次负重，同时遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。必要时也可通过红外线照射等方式促进局部血液循环，加速炎症因子吸收，从而改善不适症状。

二、慢性腰肌劳损

1.姿势异常：若经常久坐或长时间保持不良姿势工作学习，则容易诱发慢性腰肌劳损的情况发生。此类情况需要纠正自身不良姿势，适当增加运动量，如慢跑、跳绳等，以增强肌肉力量，使脊柱更加稳定。同时还可在医生指导下应用塞来昔布胶囊、依托考昔片等非甾体类抗炎药治疗，起到镇痛的作用。

2.腰部外伤：若在日常生活中受到撞击等外部伤害，可能会造成腰部软组织损伤，引发无菌性炎症反应，进而引起腰肌劳损的症状。对此需要注意卧床休息，避免频繁下床活动，以免加重腰部负担。另外还可配合热敷、按摩等方式减轻不适感，必要时也可以采取针灸、烤电等方式治疗。

3.泌尿系统疾病：常见于肾结石、输尿管结石等疾病，当结石较大时会对周围黏膜产生刺激，引起腰部放射性疼痛。此时可以在医生指导下服用排石颗粒、尿石通丸等药物辅助排石，有助于改善不适症状。而对于结石较大的患者，则可能还需选择激光碎石术的方式治疗。

4.妇科疾病：女性还可能是盆腔炎、附件炎等原因所致，同样会引起腰部酸痛的表现。一般可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素药物治疗，控制感染后症状也会有所缓解。

除上述原因外，若是存在强直性脊柱炎、骨质疏松症等情况也有可能会引发此现象。对于存在腰肌劳损者，在平时要注意保护好腰部，尽量不要做重体力劳动。