慢性腰肌劳损后期治疗

慢性腰肌劳损是腰部肌肉及其筋膜、骨膜的慢性损伤性炎症，主要与腰部负重过大、姿势不良、腰部外伤后处理不当等有关。由于长期劳累导致腰部长期紧张，可引起疼痛等症状。如果处于疾病早期或晚期非手术治疗无效者，则需进行手术治疗。

一、药物治疗

1.止痛药：如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，适用于缓解患者腰背部胀痛、酸痛等不适症状，但应注意遵医嘱用药。

2.糖皮质激素类药：如泼尼松龙注射液等，具有抗炎和免疫抑制作用，可用于治疗慢性腰肌劳损引起的肌肉僵硬，以及肿胀、发红等情况。

3.肌肉松弛剂：如盐酸乙哌立松片等，可以放松腰部痉挛的肌肉，从而减轻患者的疼痛感。

4.保护软骨药：如硫酸氨基葡萄糖胶囊等，能延缓关节的破坏进程，用于治疗原发性和继发性的膝关节炎，也可辅助治疗慢性腰肌劳损。

5.其他：还可使用消痛贴膏、活血止痛膏等中药敷贴，通过皮肤将有效成分吸收至体内，达到通经活络的作用。

二、物理疗法

包括红外线照射、超短波电疗、热疗等方法，可通过温热刺激促进局部血液循环，加速新陈代谢，有助于改善腰部组织缺氧状态，有利于病情恢复。

三、针灸治疗

常选用肾俞穴、命门穴、腰阳关穴、委中穴等穴位，配合阿是穴(即痛点)，能够疏通经络、调和气血，起到祛风散寒、壮督补肾的功效，对缓解腰背疼痛有较好的效果。

四、功能锻炼

应加强腰背肌肉训练，以增强脊柱的稳定性。可在医生指导下进行小燕飞动作，具体为俯卧位趴在床上，头部慢慢向上抬起，同时保持下肢挺直并抬离床面，坚持3-5秒后缓慢放下，每次做10分钟，每天至少2次。另外也可以进行三点支撑法、五点支撑法等运动，来帮助稳定腰椎，增加腰椎周围的力量，缓解腰肌劳损的症状。

五、中医康复手法

由专业医师给予推拿、按摩、牵引等，可使受累区域得到活动开，并且还能纠正腰椎的异常曲度，从而使腰部肌肉得以放松，进而缓解腰部疼痛及活动受限的情况。

六、手术治疗

若上述方式无法较好地缓解症状时，可行切开引流术、植骨内固定术等方式进行治疗。术后需要做好护理工作，避免感染情况发生。

日常生活中要注意休息，避免过度劳累而加重自身症状。当出现明显不适症状时应及时就医，在医生指导下采取针对性措施进行治疗。