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练瑜伽得了腰肌劳损
核心提示：练瑜伽得腰肌劳损的说法不正确。腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，引起局部慢性无菌性炎症，从而导致患者出现反复发作的腰背部酸痛及胀痛，其发病原因可能与退行性病变、急性外伤等有关。
练瑜伽得腰肌劳损的说法不正确。腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，引起局部慢性无菌性炎症，从而导致患者出现反复发作的腰背部酸痛及胀痛，其发病原因可能与退行性病变、急性外伤等有关。
如果在练瑜伽时姿势不当或者时间过长，则可能会对腰部造成一定的刺激和伤害，从而引发腰肌劳损的情况发生。建议患者及时停止练瑜伽，并且注意休息，避免过度劳累。
对于症状较轻的患者，可以通过按摩或热敷等方式缓解不适症状；而对于症状较为严重的患者，则需要遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。同时还要注意保持良好的生活习惯，避免长时间坐姿工作，以免加重病情。
