腰肌劳损对身体伤害

腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，引起局部慢性无菌性炎症。若不及时治疗或处理不当，可能会导致病情加重，甚至影响日常生活和工作。

一、直接危害

1.疼痛：是腰肌劳损的主要症状表现之一，可表现为酸痛、胀痛等不适感，并且在活动后会有所缓解。如果长期卧床休息，则可能导致疼痛加剧。

2.功能障碍：由于腰部肌肉受损，患者可能无法正常弯腰或者直立，严重影响日常活动能力。

3.其他危害：部分严重病例还可能出现下肢放射性神经痛、肢体麻木等症状，甚至引发坐骨神经痛等并发症。

二、间接危害

1.心理压力：长时间忍受腰疼带来的痛苦和不便，容易使人产生焦虑、抑郁等不良情绪，进一步影响身心健康。

2.生活质量下降：随着病情的发展，患者的行动受限，生活自理能力降低，生活质量明显受到影响。

因此，在出现腰肌劳损的症状时，应及时就医进行针对性治疗，避免病情恶化。同时注意保持良好的姿势习惯，适当锻炼以增强核心肌肉力量，有助于减轻疼痛和改善功能。