腰椎突出腰肌劳损疼痛

腰椎突出、腰肌劳损引起的腰部疼痛在临床上属于常见症状。若患者出现此类情况，应及时到医院进行检查，并根据具体病情采取相应的治疗措施。

一、原因

1.腰椎间盘突出：由于退变或损伤等因素导致髓核纤维环突出压迫神经根所引起的一种疾病，在劳累或者受凉的情况下可诱发局部肌肉痉挛，从而产生明显的腰部酸痛感。

2.腰肌劳损：长期慢性腰肌劳损与职业有关，如长期弯腰工作等，当机体处于疲惫状态时，易使腰部软组织疲劳，进而造成腰部僵硬和疼痛。

二、治疗

1.卧床休息：对于轻度的腰椎间盘突出以及腰肌劳损患者，通常可以采用保守的方法来进行治疗，比如适当卧床休息，避免剧烈活动及重体力劳动，以促进腰部血液循环，有利于缓解不适症状。

2.药物治疗：如果患者的疼痛比较明显，也可以遵医嘱使用止痛药来帮助缓解，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。此外，也可选择具有活血化瘀作用的中成药辅助治疗，如骨康胶囊、痹祺胶囊等。

3.物理疗法：常用的有热敷、按摩、针灸等方式，通过刺激穴位达到舒筋通络的作用，有助于改善腰部血液循环，减轻腰部肿胀，缓解腰部疼痛的症状。

4.手术治疗：若上述方法效果不佳，则需及时就医明确诊断并进行对症处理，必要时可行手术切除病变部位，术后定期复查，防止复发的情况发生。

三、注意事项

建议平时注意保暖，尽量减少腰部负重，以免加重病情。饮食上多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋等，同时加强体育锻炼，提高自身免疫力。