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腰肌劳损吃红豆好吗
核心提示：患者出现腰肌劳损时适量食用红豆通常比较好。但是需要注意避免过量食用。
患者出现腰肌劳损时适量食用红豆通常比较好。但是需要注意避免过量食用。
腰肌劳损是一种常见的腰部损伤性疾病，在临床上较为常见。主要表现为反复发作的腰部酸痛或胀痛，部分患者还会伴有臀部疼痛、肢力下降等症状。而红豆中含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素E等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还具有辅助缓解肌肉疲劳的作用。因此，对于腰肌劳损的患者来说，适当进食红豆有一定的好处。
但由于红豆中的嘌呤含量较高，如果一次性吃得过多可能会导致体内的尿酸升高，从而诱发痛风的情况发生。此时会对身体健康造成影响，所以不建议大量食用。
除此之外，对于病情严重的患者，则需要遵医嘱及时使用非甾体类抗炎药物进行止痛治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。必要时也可以通过红外线照射或者是微波理疗等方式进行处理，有利于促进局部血液循环，在一定程度上也能够有效改善不适症状。
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