莲湖区治疗腰肌劳损

腰肌劳损一般是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤导致局部慢性无菌性炎症，从而引起臀部、腰部及腿部放射性疼痛。对于轻度腰肌劳损患者，可以通过保守治疗缓解症状，如卧床休息、物理疗法以及药物治疗等。而对于中重度腰肌劳损，则需要进行手术治疗。

一、轻度腰肌劳损

1.卧床休息：由于长期久坐或不良姿势所造成，因此在急性发作时应尽量卧床休息，并且避免长时间处于同一姿势，以免加重病情。

2.物理疗法：包括热敷、按摩、针灸、理疗等方式，可以促进血液循环，放松腰部肌肉组织，有助于改善不适症状。

3.药物治疗：可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，以起到镇痛消炎的作用；也可外用膏剂，如氟比洛芬凝胶贴膏、活血止痛膏等，通过透皮吸收达到治疗效果。

二、中重度腰肌劳损

如果经过上述方法处理后症状未得到明显缓解，甚至出现活动受限的情况，则建议及时就医，在医生指导下选择脊柱牵引的方式增加椎间隙宽度，减少对神经根的刺激，同时也可以加用营养神经类药物，如甲钴胺分散片、维生素B12片等，帮助修复受损神经。必要时可行微创小切口行腰背部软组织松解术，切除增生的组织，扩大椎间孔，解除狭窄，缓解临床症状。

此外，日常生活中还需注意纠正不良工作习惯和错误的站姿、坐姿，适当加强腰部功能锻炼，提高自身免疫力，有利于疾病恢复。