腰肌劳损睡觉后背抽动

出现腰肌劳损睡觉后背抽动的情况时，主要考虑与腰部肌肉的问题有关。在症状没有缓解之前，要注意休息保养，否则容易导致症状加重，在后期影响运动功能，从而产生生活方面的不利影响。

1.原因：如果平时经常久坐、弯腰或者过量负重劳累等，都有可能引发腰肌劳损的问题，而在晚上睡觉的时候姿势不当，比如长时间保持侧卧位睡眠，就可能会导致局部的血液循环受阻，因此会产生后背部位抽动的症状，并且会伴随酸痛不适的感觉。此外，若患者存在神经官能症、焦虑症等精神疾病，也可能出现相关情况。

2.治疗：当出现这种临床表现之后，可以进行牵拉训练配合热敷的方法治疗，有助于促进恢复。也可以遵医嘱使用具有活血化瘀作用的药物治疗，如红花油等。对于心理方面有问题的患者，则需要通过心理疏导或抗焦虑处理来改善病情。

3.注意事项：平时注意不要过度地负重劳累，以免症状加重。可以选择仰卧位睡姿，但可以在两腿之间垫一个软枕，帮助维持正常的脊柱生理曲度，有利于减轻上述症状。日常生活中也要积极预防腰肌劳损的发生，平时注意适当进行运动锻炼，提高身体素质，防止发生腰肌劳损等问题。