腰肌劳损起床后不疼正常吗

腰肌劳损患者起床后如果不痛，通常属于正常现象。如果在起床之后仍然存在疼痛症状，则可能为异常情况，如受凉、劳累过度等导致的腰部肌肉痉挛，或者出现骨折的情况。

一、正常现象

对于腰肌劳损的患者，在休息一段时间之后，局部炎症反应会逐渐消退，所以起床之后不会产生明显疼痛的症状。因此，此类人群不需要过于担心，并不属于异常的现象。

二、异常情况

1.腰部肌肉痉挛：若患者长时间处于仰卧位或俯卧位姿势睡觉，且未进行适当活动，可能会引起腰部肌肉紧张、痉挛，从而诱发明显的疼痛感。此时建议患者通过按摩的方法缓解不适症状，也可以配合针灸治疗，能够使病情得到有效的控制。

2.骨折：如果患者的腰部受到外伤，引起腰椎压缩性骨折或者粉碎性骨折等情况时，也会产生剧烈疼痛的症状，甚至会影响正常的活动功能。对此需要及时到医院就诊并配合医生使用石膏固定的方式进行处理，必要时可以通过手术切开复位内固定术等方式进行治疗。

3.受凉：如果患者晚上睡觉的时候没有做好保暖措施，导致寒气入侵身体，则有可能会导致腰部肌肉组织受损，影响血液循环，可造成起床后患处部位持续性疼痛。此时可以采取热敷的方法来改善，比如使用热水袋或热毛巾等，但是要注意避免温度过高而烫伤皮肤。

4.劳累过度：若患者经常从事重体力劳动或者是运动量比较大，也有可能会引起腰部肌肉损伤，从而引发疼痛症状。此时需要注意多加休息，尽量减少活动，同时还可以配合红外线照射等方法辅助治疗。

除此之外，若患者患有骨质疏松症、强直性脊柱炎等疾病也可引发上述情况。若无法判断具体情况，建议患者就医检查明确诊断，以免延误治疗。