走路走多了腰酸腹痛

走路走多了腰酸、腹痛可能与生理性因素有关，也可能与病理性因素有关，如腰肌劳损、急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、泌尿系结石等。建议患者及时到医院就诊检查，明确病因后进行治疗。

一、生理性因素

如果长时间不运动，在短时间内剧烈活动，则可能会导致腰部肌肉和腹部肌肉过度收缩或者舒张，从而出现走路走多了腰酸、腹痛的症状。此时一般不需要特殊处理，注意休息即可缓解。

二、病理性因素

1.腰肌劳损：是由于腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，引起局部慢性无菌性炎症，可表现为反复发作的腰背部胀痛、酸痛等不适症状。若患者在走路时，使已经受损的腰部组织持续紧张或痉挛，则可能导致疼痛加重的情况发生。通常可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来改善症状。

2.急性腰扭伤：通常是由于突然扭转或暴力弯曲而造成的腰部软组织损伤，当患者行走过多时，可能会增加腰部负担，从而使病情加重，甚至会出现疼痛加剧的现象。此时可以在医生指导下应用红花油、云南白药气雾剂等药物来进行治疗。

3.腰椎间盘突出症：可能是由腰椎间盘退行性变、慢性损伤等因素所造成，当患者长期久站或行走时间过长时，会使髓核压迫纤维环内的神经根，进而引发腰部及下肢放射性疼痛等症状。此时需要通过热敷或按摩等方式来进行缓解，也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗。

4.泌尿系结石：是指发生在肾、膀胱、输尿管、尿道等部位的结石，主要与代谢异常、尿路梗阻、感染以及环境等多种因素有关。若患者存在泌尿系结石，因结石刺激而导致排尿困难、疼痛等症状，同时还会伴随血尿、发热等情况。此时可在医生指导下使用吲哚美辛肠溶片、布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药进行治疗，必要时需采用经皮肾镜碎石术、输尿管镜取石术等手术方式进行治疗。

除上述情况外，还可能是胰腺炎等原因所致。日常生活中要注意休息，避免劳累，还要做好保暖工作，尽量减少腰部受凉。