腰肌劳损针灸常用穴位

临床上治疗腰肌劳损的常见方法之一是通过针灸进行治疗。常用的穴位包括肾俞穴、命门穴、腰阳关穴等腰部穴位和委中穴、承山穴等腿部穴位。

一、腰部穴位

1.肾俞穴：位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸处，在脊柱区的背部正中线上，具有温补肾脏的作用，主治腰痛、腹胀、尿频、遗精等症状。

2.命门穴：在人体后背正中线上，第二腰椎棘突下的凹陷处，具有滋阴壮阳、益肾强腰的功效，可以用于缓解腰酸背痛、小便不利等症状。

3.腰阳关穴：位于人体后背，在第四腰椎棘突下五横指宽的位置上，具有疏通经络、散寒止痛的作用，对于腰背疼痛、屈伸不利有较好的疗效。

4.其他穴位：除上述常见的几个穴位外，还包括腰俞穴、夹脊穴、大肠俞穴、次髎穴等多个穴位，患者可以在医生的操作下对这些穴位进行针刺或艾灸，从而达到舒筋活血的效果。

二、腿部穴位

1.委中穴：位于膝后区腘横纹中点，属于足太阳膀胱经的穴位，具有清热利湿、通则三焦、祛风解痉的功能，常用于治疗腰背痛、下肢痿痹、抽搐、拘挛、麻木等症状。

2.承山穴：位于人体小腿后方，腓肠肌两肌腹与跟腱之间，具有疏散风湿、舒筋活络、退翳明目的作用，常用于治疗腰背痛、下肢痿弱、小儿急性发热、目赤肿痛等症状。

除了以上介绍的穴位以外，还有许多其他可选的穴位，如犊鼻穴、昆仑穴、风市穴、承扶穴、飞扬穴、足三里穴、阳陵泉穴等。建议存在此类情况的人群前往医院中医科就诊，由专业的中医医师操作，遵医嘱进行针对性治疗，以免延误病情。