打坐腰肌劳损好了

打坐时腰部肌肉受到牵拉，可能导致腰肌劳损。如果患者通过打坐进行治疗，并且注意日常护理，则可能使病情好转或痊愈。但如果未遵医嘱坚持用药或者继续从事重体力劳动等，则可能会导致症状加重。

1.好转：对于轻度的腰肌劳损人群而言，在打坐的同时配合热敷、按摩、针灸等方式治疗，可促进局部血液循环，改善疼痛症状。同时在医生指导下服用非甾体类抗炎药，如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，通常能够使病情得到控制而逐渐恢复。此外，此类人群还需要避免久坐，以免影响病情恢复。

2.痊愈：对于中重度的腰肌劳损人群而言，仅靠打坐无法完全治愈疾病，需要积极治疗并做好相关护理措施才能痊愈。建议患者到医院完善X线检查明确诊断，然后根据具体情况选择适合的方法治疗。若为急性期，则需使用止痛药缓解疼痛，比如遵医嘱应用氨酚曲马多片、洛索洛芬钠分散片等药物。待病情稳定后可通过运动疗法、电疗、推拿等方式巩固疗效，从而促使病情痊愈。但需要注意的是，由于此类患者的病情比较严重，因此不能盲目打坐，否则容易引起不良后果。

综上所述，腰肌劳损患者能否痊愈与是否积极配合治疗有关。平时应适当增加体育锻炼，以增强体质。还需注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜和水果以及富含优质蛋白质的食物，尽量少吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物。