腰肌劳损有哪些症状和表现

腰肌劳损的症状主要包括腰部酸痛或胀痛、活动受限等。腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，引起局部慢性无菌性炎症，导致腰骶部胀痛、酸痛等症状。

1.腰部酸痛或胀痛：是腰肌劳损最常见的症状之一，疼痛主要位于下背部和腰部的正中位置，有时可向臀部放射。在患者站立或者弯腰时，疼痛会加重。由于长时间坐着或者过度劳累，会导致患者的腰部肌肉紧张、痉挛，出现明显的腰部僵硬感。此外，在受凉后或疲劳时，症状也会有所加重。

2.活动受限：由于长期反复发作的腰部疼痛，会使患者不敢进行任何形式的腰部活动，如弯腰、扭动身体等。特别是在急性发作期间，患者可能会感到非常痛苦，并且需要使用拐杖或其他辅助工具来移动。

对于轻度的腰肌劳损，可以通过改变工作姿势、适当休息以及物理治疗等方式缓解。而对于重度的腰肌劳损，则可能需要接受手术治疗。总之，如果出现了上述情况，建议及时就医并接受专业医生的指导和治疗。同时，保持良好的坐姿和适当的运动也可以预防腰肌劳损的发生。