腰肌劳损多走路好吗

腰肌劳损患者多走路不好，在腰肌劳损发作时，走路会加重腰部肌肉劳损，不利于腰部肌肉的恢复，还可能会引起腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等并发症。腰肌劳损患者一定要卧床休息，避免过度活动，如果疼痛比较剧烈，可以服用非甾体类抗炎药物，如布洛芬、塞来昔布等，也可以外用消炎止痛的膏药，如吲哚美辛巴布膏等。

1、腰部肌肉劳损：腰部肌肉主要是为了保护身体，缓冲震荡、维持身体姿势。当过度活动时，就会容易造成肌肉劳损，引起局部肌肉出现充血、水肿、痉挛等表现，腰肌劳损的患者就会出现疼痛;

2、腰椎间盘突出：由于腰部肌肉损伤、过度活动等原因，可能会造成腰椎间盘突出，从而出现下肢疼痛、麻木、无力等症状;

3、腰椎管狭窄：当患者由于腰肌劳损，长期反复过度活动、治疗不当等原因，引起腰椎管狭窄时，就会压迫脊髓神经，出现下肢麻木、无力、间歇性跛行等症状;

4、腰椎滑脱：对于腰肌劳损比较严重的患者，可能长期存在腰椎滑脱的情况，走路时会加重腰椎负担，加重滑脱现象。

除此之外，如果患者在行走过程中，不注意摔倒或者是摔伤，可能会导致局部出现骨折的情况。在日常生活中，建议患者多注意休息，避免过度劳累，也可以适当进行腰背肌肉的锻炼。如果出现腰部疼痛等不适症状加重，建议及时到医院进行治疗。