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手淫引起的腰肌劳损
核心提示：手淫引起的腰肌劳损，主要与手淫过度有关，病因、临床表现、治疗如下：
手淫引起的腰肌劳损，主要与手淫过度有关，病因、临床表现、治疗如下：
1、病因：手淫引起的腰肌劳损，多是由于手淫时腰部肌肉用力较大，导致腰部肌肉慢性劳损，有时会出现急性腰扭伤，治疗不及时会导致慢性腰肌劳损;
2、临床表现：手淫引起的腰肌劳损，其临床表现主要是反复发作的腰部酸痛或胀痛，可向臀部放射，治疗上以推拿、按摩、针灸治疗为主，也可以口服非甾体类抗炎止痛药物进行治疗;
3、治疗：治疗手淫过度导致的腰肌劳损，首先需戒掉手淫的恶习，建议改善生活方式，平时多注意休息，避免劳累、着凉及弯腰持物等，也可以做腰部肌肉的功能锻炼，如小燕飞动作、五点支撑法等，通过锻炼能够改善腰部肌肉的力量，从而增加腰椎稳定性，使腰肌劳损逐渐好转。
此外，如果手淫后出现腰痛等症状，建议及时就医检查，明确是否存在其他疾病。如果存在腰椎间盘突出或腰椎滑脱等疾病，则更应限制手淫次数或彻底戒除手淫。
