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腰肌劳损睡觉在腰下垫东西好吗
核心提示：腰肌劳损患者睡觉时可以在腰部垫东西。
腰肌劳损患者睡觉时可以在腰部垫东西。
腰肌劳损患者由于长期劳累、久坐等原因导致腰部肌肉过度紧张或损伤，从而引发疼痛等症状。在睡眠时将腰部垫高可以起到一定的支撑作用，减少腰部的压力，进而缓解疼痛症状。此外，适当的腰部垫高还可以帮助改善血液循环，加速代谢废物的排出，有利于身体恢复。
针对腰肌劳损的治疗措施包括物理疗法、药物治疗等。物理疗法通过热敷、按摩等方式放松肌肉，减轻炎症反应；药物治疗则使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等来缓解疼痛和消炎。
对于患有腰肌劳损的人群，在日常生活中应避免长时间保持同一姿势，以减少腰部负担。同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
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