腰肌劳损坐月子能好吗

腰肌劳损坐月子是否能好，需要根据引起腰肌劳损的病因进行判断。部分腰肌劳损患者可以通过坐月子获得较好的预后，但并不是所有腰肌劳损患者坐月子都能好，而且并不是所有腰肌劳损患者都可以通过坐月子缓解腰部疼痛。

1、急性腰扭伤：如果是由于急性腰扭伤导致的腰肌劳损，通常需要2-3个月的时间才能好，而不是等到坐月子就能好。如果患者在急性期进行腰部制动、休息，将腰部扭伤的组织充分休息，避免下床活动，才能使腰肌劳损在短期内得到缓解;

2、腰椎间盘突出症：如果是由于腰椎间盘突出症导致的腰肌劳损，通常坐月子也不能好，因为椎间盘突出部分压迫神经根，而坐月子并不能减轻压迫，因此患者坐月子可能不会使腰部疼痛缓解，反而可能会在长期压迫下加重疼痛;

3、腰骶部外伤：如果是由于腰骶部外伤导致的腰肌劳损，通常在做月子的时候也不能好，需要等到外伤完全恢复之后，再进行相应的功能锻炼，否则可能会导致腰肌劳损症状加重;

4、其他原因：如果患者存在慢性腰肌劳损，而不是急性腰肌劳损，通常坐月子能好。如果是慢性腰肌劳损，是由于长期姿势不良所导致，比如长期弯腰驼背，或者是经常睡比较软的床，导致腰部肌肉处于比较疲劳的状态。通过坐月子并不能改善肌肉疲劳的状态，所以此类患者即使坐月子也不会得到缓解。

如果出现腰肌劳损，建议及时到医院就诊，明确病因后进行治疗。除要进行必要的药物治疗、物理治疗以外，在日常生活中也要纠正不良的生活习惯，如避免久站、久坐、躺着看书或玩手机等。