早孕腹痛腰酸得厉害怎么缓解

在怀孕早期，如果出现腹痛、腰酸得厉害，建议尽快到医院就诊，需要根据不同情况，采取相应的缓解方法，常见的有注意休息、按摩、热敷、补钙、药物治疗等。

1、注意休息：如果孕妇过度劳累，有可能会导致早孕腹痛、腰酸得厉害，建议多卧床休息，避免剧烈运动、过度劳累，以免导致症状加重;

2、按摩：部分孕妇出现早孕腹痛、腰酸得厉害，可能是由于子宫增大后，牵拉周围韧带和组织，导致盆底充血所引起。此时可以进行腹部按摩，通过按摩能够缓解肌肉痉挛，从而缓解不适症状，在按摩时需要注意避免用力过大;

3、热敷：部分孕妇出现早孕腹痛、腰酸得厉害，可能是由于着凉所引起，如吃生冷的食物或淋雨后没有及时更换衣物等，此时可以适当用热水袋热敷，促进局部血液循环，从而缓解不适症状，在热敷时需要注意避免温度过高，以免出现烫伤;

4、补钙：部分孕妇在怀孕早期会出现早孕反应，如恶心、呕吐等，呕吐严重时可能会导致身体缺钙，从而出现早孕腹痛、腰酸得厉害。此时需要注意及时补钙，建议孕妇可以多吃富含钙的食物，如牛奶等，也可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙等药物进行补钙;

5、药物治疗：如果孕妇存在早孕腹痛、腰酸得厉害的情况，且通过上述方法无法缓解，则建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗，如补充黄体酮等药物。