背部肌肉僵硬怎么办

背部肌肉僵硬，可能是长期处于同一种姿势，导致肌肉过度劳累，可通过一般治疗的方式改善。如果排除上述情况，也可能是肌肉损伤、筋膜炎、颈椎病、强直性脊柱炎等疾病导致，建议患者尽早就医明确具体病因，再遵医嘱进行药物治疗、物理治疗、手术治疗。

1、一般治疗：患者应避免久坐、久站，或者长期弯腰提重物、抬重物，以免导致肌肉过度劳累。日常应加强腰背肌的锻炼，可以通过做小燕飞的动作或五点支撑法等锻炼腰背肌的方法，来增加腰背肌肉的力量，改善肌肉僵硬的症状;

2、药物治疗：背部肌肉僵硬，可能是肌肉损伤导致，可以在医生的建议下使用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛以及肿胀等症状。如果是筋膜炎导致，可以遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解不适症状。如果是强直性脊柱炎导致，可以在医生的指导下，使用双氯芬酸钠缓释片、醋酸泼尼松龙片等药物，控制炎症，缓解不适症状;

3、物理治疗：如果一般治疗以及药物治疗效果不佳，还可以配合使用热敷、推拿、针灸等方法，放松后背的肌肉，改善背部肌肉僵硬的症状;

4、手术治疗：如果是颈椎病引起的背部肌肉僵硬，可通过颈椎病前路减压植骨融合内固定术，进行治疗。如果是强直性脊柱炎导致，可通过全髋关节置换术，改善脊柱的僵硬和疼痛症状。