月经不调老是推迟咋办

月经不调老是推迟可以通过生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、腹腔镜下卵巢打孔术等方法进行治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、规律作息来调节内分泌状态，从而缓解月经不调。适用于轻度月经不调患者，旨在通过非药物手段优化生活习惯以改善症状。

2.营养补充

适当的维生素E、维生素B6等营养素摄入有助于维持生殖系统正常功能，对月经周期有一定帮助。适合于因营养缺乏导致的月经不调情况。需定期监测相关指标以评估效果。

3.激素疗法

激素疗法通过人工合成或提取的雌孕激素来模拟自然生理状态，纠正体内激素失衡，达到治疗目的。主要针对由于激素水平异常引起的月经不调。在使用过程中应密切观察副作用，并遵循医嘱调整剂量。

4.中药调理

中医认为月经不调与气血失调有关，采用中药内服外敷等方式可以调理脏腑功能，恢复经血通畅。对于气滞血瘀、寒湿凝滞等病机所致的月经不调有效。须由经验丰富的中医师开方指导服用。

5.腹腔镜下卵巢打孔术

腹腔镜下卵巢打孔术是一种微创手术，通过减少卵泡数量来改善排卵障碍，进而影响月经周期。此方法主要用于治疗多囊卵巢综合征等引起的月经不调。术后需要严格遵守医嘱进行恢复管理。

月经不调若持续存在，建议咨询专业医生，根据具体情况制定个性化方案，如遵医嘱口服复方戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮片等激素类药物来进行调理。