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来姨妈能喝蜂蜜吗
核心提示：来姨妈时可以适量喝蜂蜜。
来姨妈时可以适量喝蜂蜜。
来姨妈期间适当喝蜂蜜不会影响月经周期和经血量，还可以为身体补充能量，改善睡眠质量。但是要注意不要过量喝，因为蜂蜜中的糖分较高，过多可能会导致血糖升高或者引发龋齿。此外，如果本身对蜂蜜过敏，则应禁止饮用，否则可能产生皮疹、呼吸困难等不良后果。
来姨妈时，若不存在糖尿病或高血糖病史，且不对蜂蜜过敏则可以适量食用。
在月经期间，女性应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，以免加重痛经症状。饮食方面宜清淡、易消化，同时还要注意做好保暖措施，避免腹部受凉。
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