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什么是例假
核心提示：例假是指月经周期中出现的子宫内膜脱落和出血现象，是正常的生理现象。
例假是指月经周期中出现的子宫内膜脱落和出血现象，是正常的生理现象。
例假是由雌激素和孕激素水平变化引起的子宫内膜周期性脱落和出血。这些激素的变化导致子宫内膜增厚、然后脱落，伴随着出血。伴随例假的还有可能出现腹痛、头痛、乳房胀痛等不适症状。
可以通过超声波检查来评估子宫内膜厚度以及是否存在其他异常情况；也可以通过内分泌检查来测定雌激素和孕激素水平是否正常。对于痛经患者，可以考虑使用非甾体抗炎药如布洛芬来缓解疼痛；对于月经不规律者，则需要针对具体原因进行相应处理，例如多囊卵巢综合征可能需遵医嘱口服避孕药以调节激素水平。
例假期间，应避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的个人卫生习惯，以免引起感染。
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