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例假可以吃葡萄吗
核心提示：例假期间可以适量吃葡萄。
例假期间可以适量吃葡萄。
例假期间适当进食葡萄不会影响月经周期和经血量，还可以为身体补充营养元素。需要注意的是，如果患者对葡萄过敏，则不建议在例假期间食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。此外，由于葡萄中含有一定糖分，因此不建议糖尿病患者过多食用，以免导致血糖升高。
例假期间，如果患者存在痛经或子宫肌瘤等疾病时，应减少食用葡萄，因为其含有的植物雌激素可能刺激子宫收缩，加重症状。
女性在例假期间要注意保暖，避免剧烈运动，同时还要保持阴部清洁卫生，勤换卫生巾。
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