来姨妈不能吃什么

来姨妈通常是指女性月经期间，此时不能吃的食物较多，并不局限于一种。一般建议不要进食辛辣刺激性食物、生冷食物、寒凉食物等，以免对身体造成不良影响。此外，在经期还要注意加强护理工作，勤换卫生巾和内衣裤。

1.辛辣刺激性食物：如麻辣烫、火锅、烧烤、冰淇淋、冰镇西瓜等，上述食物在食用后可能会导致血液循环加快，出现血量增多或痛经加重等情况。

2.生冷食物：主要包括雪糕、生鱼片、螃蟹等，如果在月经期间过量摄入此类食物，则可能会影响子宫平滑肌收缩，从而引起腹痛或者增加痛经的程度。

3.寒凉食物：如梨子、柚子、桑葚、苦瓜、绿豆等，由于大部分的寒凉食物都属于偏寒性的食物，所以女性在月经期间也不可以过多地进食，否则有可能会导致宫腔内的血液循环受到抑制，使月经量减少。

4.其他食物：比如咖啡、浓茶、酒精类饮品以及碳酸饮料等，因为其中含有大量的咖啡因，容易引起神经兴奋，而大量饮用后可加速体内的新陈代谢，可能导致血液流失过多，因此也应避免饮用。

除以上常见食物外，还应注意避免进食巧克力、榴莲等高糖食物，以免血糖水平波动较大，不利于身体健康。