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吃黑豆月经会推迟吗
核心提示：吃黑豆可能会影响月经周期，导致月经推迟。
吃黑豆可能会影响月经周期，导致月经推迟。
黑豆含有丰富的植物雌激素，摄入后可引起体内雌激素水平波动，进而干扰正常的内分泌平衡，造成月经推迟的现象。但这种影响通常为暂时性的，停止食用后症状多能自行缓解。如果月经推迟持续时间较长，建议及时就医排除其他潜在疾病因素的影响。
若患者在吃黑豆的同时存在精神压力大、过度节食或服用避孕药等状况，也可能导致月经推迟。
月经期间女性应注意均衡饮食，避免过量摄入黑豆等富含植物雌激素的食物，并保持良好的生活习惯，以减少对月经周期的影响。
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