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来月经能喝咖啡吗?
核心提示：来月经期间可以适量喝咖啡。来月经期间适当喝咖啡一般不会对身体造成不良影响，还有助于缓解经前综合征症状，如疲劳、头痛等。但不宜过量，以免引起失眠、心悸等不良反应。此外，对于存在痛经等问题的女性，应尽量避
来月经期间可以适量喝咖啡。
来月经期间适当喝咖啡一般不会对身体造成不良影响，还有助于缓解经前综合征症状，如疲劳、头痛等。但不宜过量，以免引起失眠、心悸等不良反应。此外，对于存在痛经等问题的女性，应尽量避免在生理周期中摄入过多的咖啡因。
来月经时，如果存在严重的痛经或子宫内膜异位症等情况，则不建议饮用咖啡。因为咖啡中的咖啡因可能会刺激中枢神经系统，加重疼痛感。
月经期是女性特殊的生理阶段，在此期间，饮食方面需注意营养均衡且易消化，同时也要做好保暖措施，避免着凉。
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