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百香果来月经可以吃吗
核心提示：百香果可以在月经期适量食用。
百香果可以在月经期适量食用。
百香果含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种微量元素，适当食用能够为机体补充营养物质，并促进胃肠蠕动，改善便秘症状。其不属于辛辣刺激性食物，一般不会导致痛经的发生，也不会影响正常的月经周期及经血量。但需注意的是，如果个人对百香果过敏则不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。另外，在月经期间应做好腹部保暖工作，以免受凉后诱发痛经的情况发生。
除了百香果外，女性在月经期间还可以适量进食温性的水果，如苹果、樱桃等，以补充身体所需的水分和营养成分，有利于身体健康。
建议女性平时要注意饮食调理，避免过度节食或暴饮暴食，保持均衡饮食有助于维持内分泌水平稳定，进而维护生殖系统健康。
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