医院在线
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产后女性或者已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢？我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。
李主治医师
从事近40年、积累了丰富的妇科经验，熟练完成人工流产、上环取环、妇科炎症、等 妇科疾病的诊疗。...详情
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