腰椎病早上醒来酸痛可以考虑热敷疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射、脊柱微创手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.热敷疗法

　　使用热水袋、暖贴或温毛巾外敷于腰部，每次15-30分钟，每日多次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于因腰椎病引起的早晨起床时腰部酸痛有较好的效果。

　　2.非甾体抗炎药

　　患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。但需注意的是，对本品过敏者禁用。

　　3.肌肉松弛剂

　　患者可在医生指导下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂进行治疗。上述药物通过降低中枢神经系统兴奋性，发挥中枢性肌肉松弛作用，进而缓解肌肉紧张和痉挛状态。适用于改善由腰椎病引发的晨起后腰部酸痛的症状。

　　4.神经根阻滞注射

　　在无菌条件下将局麻药和类固醇药物混合后注入到受累神经周围，通常在门诊完成。此措施旨在减轻压迫神经造成的炎症和水肿，缓解相应区域的不适感。对于存在持续性下肢放射性疼痛且常规物理疗法效果不佳的患者适用。

　　5.脊柱微创手术

　　脊柱微创手术是在影像引导下经皮穿刺进入病变部位进行组织修复或减压的微创手术，如椎间孔镜术、椎间盘切开术等。该方法主要针对反复发作且保守治疗无效的顽固性腰椎管狭窄症及伴有严重神经功能障碍者。术后应密切观察伤口愈合情况以及是否有感染迹象发生。

　　除上述措施外，建议患者还可适当进行游泳运动，有助于增强背部肌肉力量，减少腰椎负担。同时，睡眠姿势不当也可能加重腰椎病患者的症状，因此应尽量保持正确的睡姿，例如侧卧位并使用适当的枕头支撑颈部。