因癫痫而引出的系列危害不止耽误了健康，而且还将生活搅的一团糟，患者倍感生活沉重。其实，应付这个恶劣影响是有科学方法的，但必须患者积极配合。

　　大家都清楚癫痫诱因多，特别在生活里更多，而多半都与刺激因素有关系。为此，防止癫痫频发的关键就在于不接触刺激因素，诱因没了，癫痫自然不发了。

　　癫痫患者不肯接触哪些刺激？

　　首先，不接触情绪刺激。癫痫出现后，患者的情绪时好时坏，比较不稳，这对癫痫治疗工作开展比较有阻碍，可见大家需要尽量的平和自己的情绪，少接触一些会触发强烈情感的因素，正所谓和气生健康，就是这个道理。

　　其次，不接触感冒刺激。一年四季天气轮换变化，稍不注意就会感冒着凉形成癫痫促发病因。因此，大家需要适当的添减衣服，夏天注意空调风热感冒，冬天注意气候风寒感冒。

　　接着，不要接触睡眠刺激。当人体经常熬夜通宵睡不好觉的时候，身体抵抗力会直线下降，而且身体负担也会加重，出现健康隐患在所难免。临床研究发现，睡眠质量差的人更容易被癫痫缠上，甚至因过于疲劳而频发。

　　然后，不要接触饮食刺激。不要知道了饮食禁忌之后还不管不顾的大吃一通，更应该合理进食，保持营养的同时做到三餐定量正常，不至于出现肠胃负担刺激大脑，引起癫痫。

　　科学治疗癫痫是可以有效控制发作的，这个问题上大家务必有信心，相信科学，相信医生，才能走向美好明天。