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抑郁症不可怕,我们还可以画画
时间：2024-05-06 作者：南京脑康中医医院
抑郁症患者可以通过画画来减轻压力，改善心情。
因为画画是一种放松身心的方式，能够转移注意力，从而减少负面情绪的影响。此外，画画还能帮助个体表达内心的情感，有利于情感宣泄和自我疗愈。
如果画画不能带来积极的效果或者加重了患者的抑郁症状，则应停止这种活动，并寻求专业心理医生的帮助。
对于抑郁症患者来说，重要的是要认识到自己的身体和情绪状态的变化，并采取适当的措施来管理和缓解症状。
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