目前最安全的失眠西药是扎来普隆。

　　扎来普隆是一种催眠药物，通过调节脑内神经递质5-羟色胺受体，改善睡眠质量。该药物能够缩短入睡时间，减少夜间觉醒次数，从而提高睡眠效率。使用扎来普隆可以缓解因长期存在压力导致的焦虑性失眠。表现为难以入睡、早醒、多梦等。

　　针对失眠可能引起的心理因素，可进行心理评估测试如汉密尔顿抑郁量表、匹兹堡睡眠质量指数等；必要时还可进行头颅MRI以排除器质性病变。对于上述提及的症状，通常采用非苯二氮卓类安眠药进行治疗，如唑吡坦片、佐匹克隆片等。这些药物具有镇静作用，能有效促进睡眠。

　　患者应保持规律作息，避免睡前摄入咖啡因含量高的食物与饮料，创造一个有利于睡眠的环境，有助于改善失眠状况。